かなり本気です☆
…こんな本を買っちゃいました…
「骨盤スクワット」
トモエとホノカを出産後は、これで戻りました。
３人目のあとともなると、やはり手強い、骨盤の開きっぷり(≧ω≦)
旦那には「続けなかったら意味がない」と言われ…
…はい、おっしゃる通りです…
でも、一日一回、３分間だし、
一週間続けて３日休むって書いてあったし…
しかも、２kgやせたらしばらく休むって書いてあったし(！)
こうして公開日記に買いちゃったので、あとには退けません(￣▽￣；)
２年前のジーンズを履くのを目標に…
頑張りますp(^^)q
2010年01月19日 Posted byK*th2 at 22:14 │Comments(2)
この記事へのコメント
3人目のあとは、なかなかですか＾＾
ブログで美味しい物を、召し上がってる様子を見かけますが
そちらは、おり込み済みで、OKなんですネ（^^）V
骨盤スクワットですが、以前の,階段でのアレは、
もう大丈夫なんですネ（＾ー＾）d
ブログで美味しい物を、召し上がってる様子を見かけますが
そちらは、おり込み済みで、OKなんですネ（^^）V
骨盤スクワットですが、以前の,階段でのアレは、
もう大丈夫なんですネ（＾ー＾）d
Posted by 猫シッポ at 2010年01月20日 12:53
猫シッポさんへ
そう、手強いです〜やっぱり骨盤も歳とともに、出産回数を経るごとに緩みやすくなるのかも知れませんf^_^;
美味しいものは…やめられそうもないですねぇ…生きる楽しみが半減します（笑）
骨折は、だいぶいいです。
先生のお見立てでは２ヶ月、あと一週間ほどですが、まぁ間違いなさそうですね。
レントゲンだけで診断して、ほぼ正確に完治の時期を予測出来るお医者さんって、凄いですよね〜☆
そう、手強いです〜やっぱり骨盤も歳とともに、出産回数を経るごとに緩みやすくなるのかも知れませんf^_^;
美味しいものは…やめられそうもないですねぇ…生きる楽しみが半減します（笑）
骨折は、だいぶいいです。
先生のお見立てでは２ヶ月、あと一週間ほどですが、まぁ間違いなさそうですね。
レントゲンだけで診断して、ほぼ正確に完治の時期を予測出来るお医者さんって、凄いですよね〜☆
Posted by K*th2 at 2010年01月20日 17:00
