昨日の晩ごはん






秋刀魚の一夜干し

大根とがんもの煮物

有頭海老と野菜の炒めもの






別に珍しくはないメニューだけど、



昨日はテレビを消して、子供達とおしゃべりしながら食べてみました。



わが家は、旦那さんもお父さんも帰りが遅いので、子供達と私の四人でごはんを食べることが多いです。



ごはんの支度中、テレビにくぎづけの子供達。そのまま流れでテレビを見ながら食事、のパターンをくずしたくて、時々「はい、もうテレビ終わり〜」って消しちゃいます。



子供たち、「ながら食べ」だと、何食べたかも解らなくて、ついこの前なんて、夕飯食べたのに、トモエが



「おかあさん、ごはんまだ〜？」だって…



…ちょっとちょっと＼(^^:;)そりゃないでしょ〜と突っ込んでしまいました…



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ケイティの独断的統計では



テレビついているときと、そうでないとき、面白いくらい違うんです。



テレビついてると、まずごはんを見ない（笑）



口あけたまま、テレビにくぎづけで、一時間以上かけてもまだ食事が終わらない(−_−メ)



でも、テレビを消すと、



「ねぇ、これは何にいいの？」
って、必ず聞いてきます。



それぞれの栄養が持つ役割について、関心を持ってくれるみたいです。



そして、おかわりもしてくれます(^^)



旦那さんやお父さんがいると、テレビを消しづらいけど、これからは少しずつ協力してもらえるようにしたいなぁ



私も、料理とか、栄養の事とか、もっと勉強しないと、と改めて思いました。



食育、食育♪